Gesundheit & Rehabilitation

Fast jeder Mensch hat heutzutage eine körperliche Schwachstelle, die ihm in regelmäßigen Abständen Probleme bereitet. Solche Schwachstellen lassen sich gezielt trainieren und häufig auch dauerhaft beseitigen. Es besteht die Möglichkeit bei einem Termin mit mir persönlich das Problem genau zu analysieren um in der Zukunft dagegen zu wirken durch Ernährung und das richtige Fitnesstraining. Informieren Sie sich kostenlos und unverbindlich zu den Möglichkeiten, die ich Ihnen als Personaltrainer anbieten kann. Ich freue mich auf Sie.

 

Bye bye… Rückenschmerzen

 

Rückenschmerzen sind mit Abstand die häufigsten Beschwerden Bevölkerung in der heutigen Zeit. Der Alltagsstress, Bewegungsmangel und die stetige Unterforderung der Rückenmuskulatur führen zu wiederkehrenden Schmerzbildern sogar bis hin zu Bandscheibenvorfällen, die sich mit einem speziellen Personal Training beheben oder spürbar abmildern lassen. Ich biete Ihnen diesbezüglich als Personal Trainer die Option, etwas aktiv gegen Ihre Rückenschmerzen zu unternehmen. Sie werden begeistert sein, wenn Sie nach einigen Monaten die ersten Erfolge verspüren werden.

 

Viele körperliche Schmerzen lassen sich beheben oder abmildern

 

Egal welche Probleme und Schmerzen Sie haben, gemeinsam können wir dagegen vorgehen, auch wenn nicht für jedes Schmerzbild Personaltraining eine Lösung bietet oder eine garantierte Heilung einhergeht. Ich als Personal Trainer kann und möchte definitiv nicht den Arzt ersetzen, jedoch hat die Erfahrung doch gezeigt, dass viele Probleme sich mit gezielten Maßnahmen dauerhaft beheben lassen oder eine spürbare Verbesserung sowie die Milderung der Schmerzsymptome möglich ist. 

Fragen Sie nach einem persönlichen Termin und vielleicht werden auch Sie bald wieder schmerzfrei morgens aufstehen oder zu Bett gehen…

 

Gesundheit & Rehabilitation Leistungen

Ich biete ein breites Spektrum im Bereich Gesundheit und Rehabilitation an

Medizinische Trainingstherapie

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT), hilft Ihnen nach einer Verletzung wieder die Aufgaben des Alltags zu bewältigen oder in Ihren Sport zurückzukehren.

Herzkreislauftraining

Ein Herz-Kreislauftraining beinhaltet sowohl ein leichtes Ausdauertraining als auch ein Krafttraining mit gesundheitlichen Schwerpunkten.

Ganzkörperkräftigung und Stabilisation

In der heutigen Zeit sind einseitige Belastungen und falsche Haltung verantwortlich für Verspannungen und Rückenschmerzen, eine Ganzkörperkräftigung kombiniert mit einem Stabilisationstraining hilft Fehlhaltungen auszugleichen und Schmerzen zu lindern und zu bekämpfen.

BEGINNEN SIE JETZT!

Alle Menschen sind von Natur aus geborene Athleten und Sportler: Schon in der Steinzeit konnten wir unser Können unter Beweis stellen und selbst die größten Feinde bezwingen. Das kam schließlich nicht durch faules herumliegen - nein - wir mussten uns selbst unsere Nahrung erkämpfen und fit sein. Ansonsten wurden wir gefressen. 

NA LOS ...

Heute ist es glücklicherweise nicht mehr ganz so, aber dennoch: Durch moderne Fortbewegungsmittel, TV und Junk Food werden wir dazu verleitet nichts zu tun. Genau hier setze ich an und motiviere Sie dazu es endlich anzupacken! Den früheren Jäger aus Ihnen heraus zu kitzeln und Sie soweit bringen, dass sie ab sofort ein besseres Leben führen.  

VERBINDUNG AUFNEHMEN

Kontaktieren Sie mich einfach und wir packen das Thema endlich an!

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