Personal Training & Workouts

Bei mir erhalten Sie ein hocheffektives Personal Fitness Training passend zu Ihren Zielen, Vorstellungen und Ansprüchen. Ich werde Sie jederzeit begleiten ob bei Ihnen zu Hause, im Büro, in der Natur oder in Ihrem Fitnessstudio. Mein Personal Training passt sich jedem Trainingsort oder Kalender an und ermöglicht so ein individuelles, intensives und flexibles Fitness Training.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen gesundheitliche und sportliche Erfolge zu erreichen und Ihre Fitness, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Personal Training Leistungen

Ich biete ein breites Spektrum im Bereich Personal Training an

Freeletics

Dauerhafte und sichtbare Ergebnisse durch kurze Workouts / Exercises / Runs.
Ob Draußen, im Büro, zu Hause oder im Fitnessstudio - Du brauchst keine Geräte oder Gewichte... Dein Körpergewicht reicht aus!

Wettkampfvorbereitung

Vielleicht kommt der Tag an dem Sie nicht nur zum Spaß auf den Tennisplatz gehen oder allein durch den Wald zu joggen. Irgendwann wollen Sie wissen wozu Ihr Körper in der Lage ist! Melden Sie sich zu einem Turnier an oder zu einem 10 KM-Lauf, einen Halbmarathon oder sogar Marathon. Bevorzugen Sie mehr die Abwechslung? Vielleicht bietet Ihnen aber auch ein Triathlon mehr Abwechslung und ist genau das Richtige für Sie - Kein Problem! Ich helfe Ihnen bei der Vorbereitung.

Ausdauer / Cardio Training

Das Ausdauertraining ist eine Weiterführung des Herzkreislauftrainings. Ausdauer brauchen Sie nicht nur im Sport. Wie geht es Ihnen nach dem Benutzen der Treppe im Kaufhaus? Sind Sie außer Atem? Steigern Sie Ihre Ausdauer und helfen sie Ihrem Körper höhere Belastungen einfacher zu meistern.

Muskelaufbau / Bodybuilding

Es gibt viele Gründe für einen Muskelaufbau. Ein starker Muskelapparat schützt Ihre Knochen und Gelenke, beugt Arthrose vor oder lindert die Schmerzen einer Arthrose. Starke Muskeln lassen Sie dynamisch durch den Alltag gehen, bis ins hohe Alter. Ein gesunder Muskelaufbau lässt Sie auch nach außen hin Gesund aussehen, durch eine aufrechtere Haltung und ein selbstbewussteres Auftreten.

TRX Training

TRX© Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird, somit zählt es zu den effektivsten Trainingsformen der Welt. Ich zeige Ihnen wie Sie ohne zusätzliche Geräte mit Ihrem Körper arbeiten.

Cardio Training

Freeletics Workout

Freeletics Workout 1
Freeletics Workout 2
Freeletics Workout 3

BEGINNEN SIE JETZT!

Alle Menschen sind von Natur aus geborene Athleten und Sportler: Schon in der Steinzeit konnten wir unser Können unter Beweis stellen und selbst die größten Feinde bezwingen. Das kam schließlich nicht durch faules herumliegen - nein - wir mussten uns selbst unsere Nahrung erkämpfen und fit sein. Ansonsten wurden wir gefressen. 

NA LOS ...

Heute ist es glücklicherweise nicht mehr ganz so, aber dennoch: Durch moderne Fortbewegungsmittel, TV und Junk Food werden wir dazu verleitet nichts zu tun. Genau hier setze ich an und motiviere Sie dazu es endlich anzupacken! Den früheren Jäger aus Ihnen heraus zu kitzeln und Sie soweit bringen, dass sie ab sofort ein besseres Leben führen.  

VERBINDUNG AUFNEHMEN

Kontaktieren Sie mich einfach und wir packen das Thema endlich an!

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info@body-burn-naples.com

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